امکان پرداخت تا ۱ میلیون تومان با درگاه «بله» فراهم شد. برای مبالغ بالاتر، جهت واریز کارت‌به‌کارت در تلگرام به پشتیبانی پیام دهید.

آموزش تصویری رفع بلاک لایک اینستاگرام

کسری حمیدی
چهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۴
برای خواندن این مقاله 6 دقیقه 45 ثانیه زمان لازم است.

رفع بلاک لایک اینستاگرام

یک روز خیلی عادی و مانند همیشه، وارد اینستاگرام می‌شوید تا گشت وگذاری داشته باشید. سپس اقدام به لایک کردن پست‌های مختلف می‌کنید؛ اما ناگهان متوجه می‌شوید که نمی‌توانید پست‌ها را لایک کنید و با این پیغام، یا مشابه آن رو به رو می‌شوید:

Your account has been temporarily blocked from taking this action

این پیام یعنی اینستاگرام شما را از انجام این کار محروم کرده است. اگر علت لایک نخوردن پست در اینستاگرام را نمی‌دانید، دستپاچه نشوید! ما در این مقاله از دکتر مجیک، هم دلیل اکشن بلاک شدن را توضیح دادیم و هم روش‌های مختلفی برای رفع بلاک لایک اینستاگرام آموزش خواهیم داد تا در کمترین زمان ممکن فعالیت اکانت خود را به حالت اولیه برگردانید. با ما همراه باشید.

اکشن بلاک اینستاگرام چیست؟

زمانی که شما در اینستاگرام فعالیت می‌کنید، اینستاگرام نیز روی فعالیت شما نظارت دارد. به این معنی که اگر پستی را لایک می‌کنید، کامنت می‌گذارید یا شخصی را فالو می‌کنید، اینستاگرام متوجه این تغییرات شده و روی آن دقیق است. گاهی اوقات متوجه می‌شوید که به مانند قبل، نمی‌توانید این کارها را انجام دهید و اینستاگرام شما را محدود کرده است. 

در این حالت، شما اصطلاحاً اکشن بلاک (action blocked در اینستاگرام) شده‌اید و اینستاگرام امکان یک سری از فعالیت‌ها را، مانند لایک کردن، از شما گرفته است. بلاک لایک اینستاگرام، یکی از مهم‌ترین موارد اکشن بلاک است.

علت بلاک لایک اینستاگرام بسته به نوع فعالیتی که شما داشتید، می‌تواند متفاوت باشد. از بی رویه لایک کردن پست‌ها گرفته تا داشتن اکانت فیک و… اما چگونه از محدود شدن در اینستاگرام خارج شویم و چه باید کرد؟

آموزش رفع محدودیت لایک در اینستاگرام

بلاک لایک اینستاگرام، می‌تواند همه‌ی ما را دچار اضطراب کند. پس شما باید پیش از هرچیزی خونسرد بوده و به خودتان مسلط باشید. همچنین توجه داشته باشید که همه‌ی این راه حل‌ها را پشت سرهم و با فاصله‌ی کم امتحان نکنید؛ چرا که اینستاگرام ممکن است این کار شما را به عنوان فعالیت غیرعادی تلقی کرده و حتی محدودیت شما را شدیدتر کند! برای رفع محدودیت لایک و فالو، می‌توانید به آسانی از این روش‌ها استفاده کنید:

۱. برای رفع محدودیت لایک اینستاگرام با یک موبایل دیگر وارد اکانت خود شوید

شاید اینستاگرام IP شما را شناسایی و مسدود کرده باشد نه اکانت شما را! برای این که از این موضوع اطمینان حاصل کنید باید از طریق یک دستگاه دیگر وارد اکانت خود شوید. اکنون درصورتی که موفق شدید لایک کرده و کامنت بگذارید، بدانید که اکانت شما بلاک لایک نشده و اینستاگرام تنها به IP شما مشکوک است.

۳. برای رفع محدودیت لایک در اینستا اطلاعات پروفایل خود را کامل کنید

می‌توانید اکانت اینستاگرام خود را به شبکه‌های اجتماعی دیگر مانند فیسبوک و تردز (Threads) متصل کنید. خصوصا روی فیسبوک می‌توانید حساب ویژه‌ای باز کنید چرا که یک شبکه اجتماعی قدیمی و معتبر است و اصالت شما را تأیید می‌کند. پس به این شیوه شما به اینستاگرام می‌فهمانید که یک اکانت فیک نیستید.

۴. موبایل خود را روشن و خاموش کرده و Cache را پاک کنید

گاهی اوقات نه اکانت و نه فعالیت‌های اسپم گونه باعث بلاک لایک اینستاگرام شما نمی‌شوند؛ بلکه مشکل از تنظیمات موبایل یا وای‌ فای متصل به دستگاه شماست. برای آن که بدانید مشکل از موبایل شما است یا خیر:

  • موبایل خود را روشن و خاموش کنید و مجددا اینستاگرام را باز کنید

  • از بخش تنظیمات موبایل خود، وارد بخش برنامه‌ها شوید و از میان برنامه‌های نصب شده، اینستاگرام را پیدا کنید. سپس حافظه اینستاگرام (cache) را پاک کنید.

  • به جای وای فای از اینترنت موبایل (data) استفاده کنید.

۴. موبایل خود را روشن و خاموش کرده یا Cache را پاک کنید

گاهی اوقات نه اکانت و نه فعالیت‌های اسپم گونه باعث بلاک لایک اینستاگرام شما نمی‌شوند؛ بلکه مشکل از تنظیمات موبایل یا وای‌ فای متصل به دستگاه شماست. برای آن که بدانید مشکل از موبایل شما است یا خیر، چهار راه دارید:

  • موبایل خود را روشن و خاموش کنید و مجددا اینستاگرام را باز کنید

  • از بخش تنظیمات موبایل خود، وارد بخش برنامه‌ها شوید و از میان برنامه‌های نصب شده، اینستاگرام را پیدا کنید. سپس حافظه اینستاگرام (cache) را پاک کنید.

  • موبایل خود را روشن و خاموش کنید.

  • به جای وای فای از اینترنت موبایل (data) استفاده کنید.

۵. برای رفع بلاک لایک اینستاگرام اعتراض کنید

معمولاْ زمانی که بلاک لایک می‌شوید، اینستاگرام شما را به وسیله هشدار آگاه می‌کند. این هشدارها از هم متفاوت هستند و شما براساس هرکدام باید به شیوه‌های مختلف عمل کنید. بلاک لایک شدن در اینستاگرام سه حالت دارد؛ موقت، مدت دار و دائمی.

در صورتی که به صورت موقت و مدت دار بلاک لایک شودی، گزینه‌ای تحت عنوان Tell Us را می‌بیند. با انتخاب آن، اینستاگرام این موضوع را بررسی می‌کند. اگر اینستاگرام تشخیص بدهد که بی دلیل بلاک لایک شده بودید، این محدودیت را برطرف می‌کند.

درصورت اکشن بلاک شدن، روی گزینه Tell Us کلیک کنید

اما اگر به صورت دائمی بلاک لایک شوید، گزینه Tell Us را نمی‌بینید. در این مورد، برای رفع بلاک لایک اینستاگرام، رفع بلاک فالو در اینستاگرام و دیگر مشکلات باید از طریق Help به اینستاگرام گزارش بدهید و از او بخواهید تا این مشکل را برطرف کند. برای رفع بلاک لایک به این شیوه باید به ترتیب زیر عمل کنید:

آموزش تصویری رفع بلاک در اینستاگرام

مرحله اول گزارش بلاک لایک به اینستاگرام

مرحله دوم گزارش بلاک لایک به اینستاگرام

مرحله سوم گزارش بلاک لایک به اینستاگرام

۶. برای رفع محدودیت لایک و فالو در اینستاگرام فعالیت نداشته باشید

در نهایت بهترین و مطمئن‌ترین راهکار، برای رفع محدودیت لایک و فالو در اینستاگرام این است که صبر داشته باشید. برای اینکه به فعالیت روزانه خود بازگردید، بهتر است مدتی برای فعالیت‌های خود محدودیت قائل شوید و کمتر آفتابی شوید. صبر کنید تا اینستاگرام خود این مشکل را حل کند به این نتیجه برسد که فیک نیستید و فعالیت شما را به حالت قبلی باز گرداند.

برای رفع بلاک لایک اینستاگرام، مدتی فعالیت نکنید

بلاک لایک اینستاگرام چقدر طول می‌کشد؟

رفع بلاک لایک در اینستاگرام، بستگی به نوع هشداری دارد که دریافت کردید. اگر بلاک موقت شده‌اید، (Temporarily Blocked) رفع بلاک شما کمتر از ۲۴ ساعت زمان می‌برد. اگر به صورت مدت دار اکشن بلاک شدید، اینستاگرام به شما از محرومیتی بین ۲۴ ساعت تا حداکثر ۲ هفته خبر می‌دهد. اما اگر به طور کامل بلاک شده‌اید، باید این موضوع را به اینستاگرام گزارش بدهید.

نکته‌ی مهم بعد از رفع بلاک لایک اینستاگرام

حالا که بلاک لایک اکانت شما رفع شده است، سعی کنید تا یک هفته در اکانت خود فعالیت خاصی نداشته باشید. تعداد لایک‌های خود را مدیریت کنید و در روز حداکثر ۱۰-۱۵ پست را لایک کنید. همچنین شمرده کامنت بگذارید و تلاش کنید تا کامنت‌های معنادار وتعاملی بنویسید.

از طرفی اگر از روش‌های جذب یا افزایش فالوور استفاده می‌کنید، از صحت و سلامت خدمات اطمینان حاصل کنید. اگر احتیاط کنید، می‌توانید همزمان که محتوای با کیفیت تولید می‌کنید، از روش‌های تضمینی دریافت فالوور اینستاگرام رایگان نیز استفاده کنید؛ بدون اینکه اینستاگرام به شما مشکوک شود! پس در کنار تلاش برای افزایش فالوور، با قرار دادن یک یا دو پست پس از رفع اکشن بلاک، به اینستاگرام نشان بدهید که فیک نیستید و فعالیت‌ معمولی و صحیحی دارید.

افزایش فالوور اینستاگرام

کلام آخر

اکشن بلاک شدن توسط اینستاگرام ناراحت کننده‌است؛ چرا که شما را از یک لایک ساده نیز محروم می‌کند. از این رو باید تلاش کنید تا با رفع محدودیت لایک اینستاگرام، این مشکل را برطرف کنید. در این مقاله سعی کردیم تا موثرترین راه‌های رفع بلاک لایک اینستاگرام را به شما آموزش دهیم تا دوره محدودیت شما به کم‌ترین زمان ممکن برسد.

حال که این مقاله را مطالعه کردید، از تجربیات خود برای ما بنویسید. آیا تا به حال اکشن بلاک شده‌اید؟ برای رفع بلاک لایک اینستاگرام خود چه راه‌هایی امتحان کردید؟ اگر به جز موارد ذکر شده، راه حل دیگری می‌شناسید، حتما در بخش نظرات بنویسید. منتظر کامنت‌های شما هستیم!

 

 

سوالات متداول

زمانی که اینستاگرام شما را محدود کرده و اجازه یک سری از فعالیت‌ها، مانند لایک کردن را از شما می‌گیرد.

شما اکشن بلاک (action block) شده‌اید و باید آن را برطرف کنید.

با استفاده از روش‌های مختلف مثل گزارش دادن به اینستاگرام، تغییر IP، تکمیل پروفایل و….

رفع بلاک لایک اینستاگرام، بسته به میزان محدودیت شما، حداقل از ۲۴ ساعت و حداکثر تا ۲ هفته زمان می‌برد.

Recently, I noticed that I have been action-blocked! I always follow Instagram guidelines, and I want to know what my problem is. I sincerely look forward to your attendance. Thank you, and best wishes!

پست های مشابه

چرا نمیتونم اد استوری کنم؟ | حل مشکل اد استوری اینستاگرام
چرا نمیتونم اد استوری کنم؟ | حل مشکل اد استوری اینستاگرام

یکی از رایج‌ترین مشکلات کاربران اینستاگرام، نبودن گزینه اد استوری است. گاهی شما می‌خواه...

2025/12/21
4 دقیقه 31 ثانیه
نحوه گذاشتن لینک در بیو اینستاگرام
نحوه گذاشتن لینک در بیو اینستاگرام

بیو اینستاگرام یکی از بخش‌های مهم پروفایل شماست که می‌تواند برای معرفی کسب و کار، برند ...

2025/12/28
4 دقیقه 32 ثانیه
آموزش ساخت اکانت دوم در تلگرام | اضافه کردن اکانت
آموزش ساخت اکانت دوم در تلگرام | اضافه کردن اکانت

اگر می‌خواهید هم‌زمان دو اکانت تلگرام داشته باشید (مثلاً یکی کاری، یکی شخصی)، تلگرام ای...

2026/01/04
4 دقیقه 32 ثانیه
ریلز و پست کلوز فرند در اینستاگرام
ریلز و پست کلوز فرند در اینستاگرام

پست کلوز فرند یکی از کاربردی‌ترین قابلیت‌های اینستاگرام برای زمانی است که می‌خواهی...

2026/01/24
3 دقیقه 31 ثانیه
آموزش گذاشتن استوری و پست مشترک در اینستاگرام
آموزش گذاشتن استوری و پست مشترک در اینستاگرام

اگر می‌خواهید یک محتوا همزمان در دو پیج منتشر شود و هر دو اکانت روی همان پست یا ریلز دیده شو...

2026/01/31
4 دقیقه 15 ثانیه
آموزش تصویری فرستادن لوکیشن تلگرام + لایو لوکیشن
آموزش تصویری فرستادن لوکیشن تلگرام + لایو لوکیشن

تلگرام قابلیت ارسال لوکیشن یا موقعیت مکانی را از مدت‌ها پیش به این برنامه اضافه کرده بود. در...

2026/02/03
3 دقیقه 19 ثانیه
آموزش نوشتن متن روی ریلز اینستاگرام (کاور، زیرنویس، متن آهنگ)
آموزش نوشتن متن روی ریلز اینستاگرام (کاور، زیرنویس، متن آهنگ)

ساخت ریلز جذاب یکی از مولفه‌های مهم برای ورود به اکسپلور اینستاگرام است. نوشتن متن روی ریلز ...

2026/02/14
3 دقیقه 59 ثانیه
 آموزش پیدا کردن آهنگ ترند اینستاگرام برای ریلز
آموزش پیدا کردن آهنگ ترند اینستاگرام برای ریلز

اگر ریلز می‌سازید، انتخاب آهنگ‌ ترند اینستاگرام برای ریلز یکی از ساده‌ترین راه&zwn...

2026/02/21
4 دقیقه 26 ثانیه
آموزش بستن کامنت استوری و پست اینستاگرام
آموزش بستن کامنت استوری و پست اینستاگرام

مدیریت کامنت‌های اینستاگرام بخشی از کنترل تعاملات و حفظ کیفیت فضای صفحه است. در برخی شرایط م...

2026/02/28
2 دقیقه 46 ثانیه
آموزش ریپورت تلگرام (گزارش کانال تلگرام) و روش رفع ریپورت
آموزش ریپورت تلگرام (گزارش کانال تلگرام) و روش رفع ریپورت

ریپورت تلگرام به معنی گزارش دادن یک کانال، گروه و پیام به پشتیبانی آن، وقتی محتوایی خلاف قوانین و...

2026/02/28
4 دقیقه 23 ثانیه

لطفا صبر کنید...